黒烏龍茶の効能は、ダイエットに本当に効くのか？
よく、こんな人を見かけないですか？
焼肉やデカ盛り店でこってりしたものを暴飲暴食
↓
「やばい、、太った、、、。」と、黒烏龍茶をがぶ飲み
↓
「これでOK！リセット！」
↓
お腹はポッコリのまま、、。
↓
どんどん太っていく、、。
↓
あれ、、黒烏龍茶が全然効いてない、、？？
という方です。（笑）
なぜこの方は黒烏龍茶が効かないのか？
効能が暴飲暴食の分を上回っていないから？量を飲み足りないから？？
いいえ、実は違います。
黒烏龍茶などの効能は、適量を飲むからこそ良い効能が得られます。
また、痩せやすい身体をつくるだけで、運動を行わないとただただ太ります。
一例として有名な黒烏龍茶を出しましたが、これはすべてのお茶に共通して言えることです。
ただ飲むだけでは、痩せません。
痩せやすい身体をつくるだけです。
痩せるためには、運動と食事管理が必要です。
だから、前述の方がどの部分で間違っていたのかを解説すると、
焼肉やデカ盛り店でこってりしたものを暴飲暴食
（まずココ。この時点で間違いです。ダイエット中の暴飲暴食は控えたほうがいいです。これでは痩せられません、、、。）
↓
「やばい、、太った、、、。」と、黒烏龍茶をがぶ飲み
（食後に飲むのは正解。食中でも可。
ただ適量が決まっているので、飲み過ぎると過度の利尿効果で水分不足になり便秘になります。
もしくは水分を摂りすぎむくむことになります。）
※適量は毎食後コップ１杯程度です。
↓
「これでOK！リセット！」
（黒烏龍茶は１杯飲むのに約４０カロリーを消費するといわれています。
ゼロカロリーではなく、なんとマイナスカロリーです！
とはいっても、焼肉を普通に食べると大体約2,000カロリーくらいの摂取です、、。
リセットはできません！（笑））
↓
お腹はポッコリのまま、、。
↓
どんどん太っていく、、。
↓
あれ、、黒烏龍茶が全然効いてない、、？？
といったような解説になります。
黒烏龍茶の効能はもちろんあります。
トクホ（特定保健食品）にも認定されており、その効果は間違いないですが、運動と抱き合わせで飲み続けることをお勧めします。
最後に痩せやすい身体をつくるのにおススメのお茶を紹介します！
↓↓黒烏龍茶に勝る「スルスル茶」です。
簡単に説明すると、黒烏龍茶をスッキリした味わいにしたものです。
口コミでも、
「脂っこいものが中心の生活だったが、それでもこのお茶を飲んでいると太りにくくなった！」
「ダイエット中にこのお茶を飲んでいて、痩せやすい身体になった！」
などの声があります。
また、コスパがよく、続けやすい点もポイントが高いと思います。
興味を持たれた方はぜひ試す価値アリです！
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